By user 
Čerstvé listy bazalky sú bohaté na vitamíny A, K, C, železo, vápnik, kyselinu listovú a mangán.
Ale čo je najdôležitejšie – bazalka je užitočná, pretože spomaľuje produkciu kortizolu. To je stresový hormón.
Aromatická rastlina pomáha zlepšiť celkový stav nervového systému, znižuje stres a nervozitu, zmierňuje nespavosť a emocionálne vyčerpanie.
Recept:
- 2 polievkové lyžice nasekanej čerstvej bazalky zalejte litrom vriacej vody.
- Nádobu uzavrite viečkom. Nápoj by mal lúhovať 20 minút.
Buďte zdraví